A Biblioteca Municipal António Mota inaugura, no dia 20 de março, o projeto “Desliga-te”, uma iniciativa dedicada ao bem-estar e à pausa consciente em contexto de biblioteca.
Na primeira sessão, um concerto de taças tibetanas convida o público a abrandar, escutar e reconectar-se.
“As vibrações sonoras atuam profundamente no corpo e na mente, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo relaxamento e equilíbrio emocional”, refere a autarquia.
Para o concerto, a autarquia baionense recomenda o uso de roupa confortável e, se possível, trazer uma manta para maior comodidade durante a sessão.
A iniciativa tem o limite de 20 participantes, com idades a partir dos 14 anos. As inscrições são obrigatórias e podem ser efetuadas através do 255 540 556, biblioteca@cm-baiao.pt, em https://cmbaiao.admira.b6.pt/pos/event/list ou no balcão da biblioteca.
